小说《古医新光》是作者“普普PU”的精选作品之一，剧情围绕主人公茗幽黄帝的经历展开，完结内容主要讲述的是：谷茗幽，一位对中医充满热情的少女，意外获得了一本神秘的古医书。这本医书不仅蕴含着丰富的中医智慧，还拥有穿越时空的神奇力量。茗幽与她的室友莫荔荔，一位现代临床医生，经常就中西医的问题进行深入讨论。两人的友情深厚，生活形影不离。在一次意外中，茗幽触发了医书的穿越能力，她和荔荔开始了一段跨越时空的健康之旅。通过古今对话和中西对话讲解生活方式医学在日常中的应用场景和实践方式。...
小说叫做《古医新光》，是作者“普普PU”写的小说，主角是茗幽黄帝。本书精彩片段：茗幽站在讲台上，她的声音清晰而坚定：“村民们，今天我们在这里聚集，是为了学习如何通过日常习惯来预防疾病，维护我们的健康。”荔荔则在一旁准备着展示用的食材和工具，她的动作熟练而有条不紊。她知道，今天的讲座不仅要有理论，更要有实践，让村民们能够首观地感受到健康饮食的魅力。“首先，我们要了解什么是合理饮食...
免费试读
在黄帝的启发下，他们决定在村庄中推广健康的生活方式，教育村民们如何通过日常习惯来预防疾病。
他们组织了关于合理饮食和情绪管理的讲座，教授村民们如何通过简单的运动来强身健体。
阳光透过稀薄的晨雾，在村庄广场上洒下一片金黄。
茗幽和荔荔在长桌前忙碌地布置着，她们的动作轻盈而有条不紊。
桌上，整齐地摆放着五种谷物，它们是村民们日常饮食的主要来源。
稻谷，金黄色的颗粒饱满，它们静静地躺在桌上，仿佛在诉说着丰收的故事。
麦粒，细长而光滑，呈现出淡淡的棕褐色，透露出大地的质朴。
黍米，圆润可爱，它们那微红的色泽在阳光下闪烁着温暖的光泽。
稷米，细小而坚硬，它们那自然的米色，代表了生命的坚韧。
大豆，圆润且大，其翠绿的外壳下隐藏着丰富的营养。
茗幽站在讲台上，她的声音清晰而坚定：“村民们，今天我们在这里聚集，是为了学习如何通过日常习惯来预防疾病，维护我们的健康。”
荔荔则在一旁准备着展示用的食材和工具，她的动作熟练而有条不紊。
她知道，今天的讲座不仅要有理论，更要有实践，让村民们能够首观地感受到健康饮食的魅力。
“首先，我们要了解什么是合理饮食。”
茗幽展开了她的讲座，“合理饮食不仅仅是吃饱，更重要的是要吃好，吃得健康。”
“这五种谷物，是我们饮食中不可或缺的一部分。”
茗幽轻柔地抚摸着这些谷物，她的眼神中充满了敬意。
村民们围绕着长桌，他们的目光在这些熟悉的谷物和蔬菜上徘徊，脸上的表情由最初的好奇逐渐转变为惊讶。
他他们中的许多人是第一次这样仔细地观察这些日常接触的食物。
们开始意识到，这些日常所见的食物，原来有着如此多的好处，蕴含着如此多的秘密。
一位村民，老李，忍不住伸手轻轻触摸那些谷物，他的手指在稻谷的颗粒上滑过，感受到那份饱满和圆润。
他的眼神中流露出一丝新奇：“这些稻谷，我每年都种，却从未这样仔细地看过它们。”
茗幽看出了老李的好奇，她微笑着解释：“稻谷不仅是我们的主食，它的营养也非常丰富。
它的胚芽含有丰富的维生素和矿物质，对我们的身体大有裨益。”
她首先指向了一堆金黄色的稻谷，“这是稻谷，我们的主食之一。”
她拿起一粒稻谷，高高举起，让阳光穿透那金黄色的外壳，稻谷的颗粒饱满而圆润，仿佛是大自然的馈赠。
“稻谷富含碳水化合物，是我们能量的源泉。”
接着，她转向了一堆细长的麦粒，“这是小麦，它的细长和光滑，是大地的质朴。”
小麦的外壳呈现出淡淡的棕褐色，透露出一种质朴的美感。
“小麦中的麸质和膳食纤维，有助于我们的消化系统。”
茗幽又拿起了一颗圆润的黍米，“这是黍米，又称黄米，它的微红色泽在阳光下闪烁着温暖的光泽。”
黍米的形状圆润可爱，仿佛是夏日的晚霞。
“黍米含有丰富的维生素和矿物质，对我们的身体大有裨益。”
然后，她指向了一堆细小而坚硬的稷米，“这是稷米，细小而坚硬，它们那自然的米色，代表了生命的坚韧。”
稷米的颗粒虽小，却显得异常坚硬。
“稷米能够提供持久的能量，适合体力劳动者食用。”
最后，茗幽展示了一堆大豆，“这是大豆，圆润且大，其翠绿的外壳下隐藏着丰富的营养。”
大豆的体积比其他谷物要大得多，外壳上的绿色如同夏日的绿海。
“大豆含有高质量的植物蛋白，对维持肌肉健康至关重要。”
村民们围绕着长桌，他们的目光在这些熟悉的谷物上徘徊，脸上的表情由最初的好奇逐渐转变为惊讶。
许多人是第一次这样仔细地观察这些日常接触的食物，开始意识到它们的好处和秘密。
荔荔则拿起一篮新鲜的蔬菜，黄瓜，翠绿修长，身披细腻的绒毛，头顶着鲜亮的黄花，蕴含着夏日的朝气。
番茄，圆润饱满，身着鲜红的外衣，内心藏着甘甜的汁液，仿佛是夏季的热情化身。
茄子，长条柔软，穿着深紫色的长裙，体态优雅，带着浓郁的夏夜气息。
辣椒，形态各异，有的细长如指，有的宽厚似掌，它们在篮中散发出一抹鲜明的绿，带着一丝挑战的辛辣。
豆角，细长嫩绿，蜿蜒在篮中，如同夏日的藤蔓，缠绕着生机与活力，“搭配这些新鲜的蔬菜，我们的餐桌将更加丰富多彩。”
荔荔指向旁边的蔬菜篮，特别拿出一根鲜红的番茄：“番茄含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些都是维持我们健康不可缺少的营养素。”
“黄瓜清爽解渴，番茄酸甜生津，茄子软糯滋补，辣椒热烈提神，豆角脆嫩可口。”
荔荔则拿起一根黄瓜，轻轻一掰，露出了内里水灵的瓜肉：“夏天的食物，就该如此新鲜，如此活力西射，为我们的身体带来清凉与养分。”
铁柱站在人群中，他那粗壮的手臂交叉在胸前，眉头紧锁，保持着他的怀疑态度。
他的声音低沉而有力：“这些谷物我们天天吃，可从没听说过它们还有什么特别。”
茗幽微笑着回答：“铁柱，食物的价值远不止于果腹。
每种谷物都有其独特的营养和特性，只有真正了解它们，我们才能更好地利用它们，让身体更加健康。”
荔荔也补充道：“是的，我们应该尊重自然赋予我们的每一样食物，学习如何根据季节变化选择适合的食物，这样才能更好地适应自然，保持健康。”
茗幽轻轻点头，她的眼神中充满了理解：“那是因为我们通常只关注它们的味道，而忽略了它们的营养价值。
每一种食物都有其独特的作用，只有了解它们，我们才能更好地利用它们。”
荔荔补充道：“比如，夏天的炎热容易让人失去胃口，这时候吃上一些清凉的黄瓜或者酸甜的番茄，不仅能增进食欲，还能补充流失的水分和营养。”
随着茗幽和荔荔的讲解，村民们的眼神逐渐亮了起来。
他们开始热烈地讨论着如何将这些新知识融入到自己的生活中。
老李，那位经常在田间劳作的村民，一手拿着一根翠绿的黄瓜，一手抚摸着他那经过岁月洗礼的脸庞，眼中闪烁着思考的光芒：“我以前只知道黄瓜能解渴，没想到它还有那么多的好处。”
，他的脸上露出了满意的笑容：“原来我们每天吃的食物里，竟然有这么多学问。
以后我得更仔细地了解它们。”
他旁边的赵大娘，一位总是忙于厨房的农妇，点头表示赞同：“我家的孩子们夏天总喜欢吃生黄瓜，现在看来，这是有道理的。”
赵大娘笑着回应：“是啊，而且我还听说，黄瓜皮也不要丢掉，它的营养也很丰富呢。”
铁柱挠了挠头，显得有些困惑：“那我们以前削掉的皮，岂不是浪费了不少？”
茗幽轻轻地笑了，她耐心地解释：“确实如此，黄瓜皮富含维生素，可以保留下来。
比如，我们可以将皮切碎，加入凉拌菜中，既增加了口感，又保留了营养。”
荔荔接着补充：“而且，不仅仅是黄瓜，许多蔬菜的皮和叶子都含有丰富的营养素，我们可以更多地利用它们。”
黄帝点头，他的声音平和而充满智慧：“在我们的饮食中，没有什么是无用的。
每一样食材，都有其独特的价值和作用。”
一位年轻的村民，小芳，手里拿着一根豆角，好奇地问道：“那豆角呢？
我家里总是把它煮熟了吃，还有其他的做法吗？”
茗幽思考了一下，回答说：“豆角可以煮、炒、蒸、凉拌，多种烹饪方法都可以。
重要的是，不要煮得过熟，以免营养流失。”
荔荔补充道：“另外，豆角在烹饪前，可以用开水快速焯烫一下，这样可以去除一些豆类特有的抗营养因子，有助于更好地吸收营养。”
铁柱，虽然还是带着些许怀疑，但也被村民们的热情所感染，他看着手中的番茄，忍不住问道：“这些番茄，除了首接吃，还有什么做法能更好地吸收营养吗？”
茗幽看着村民们渐渐活跃起来的讨论，心中涌起一股暖流，她回答铁柱的问题：“番茄炖汤或者与鸡蛋一起炒，不仅能增加风味，还能帮助我们更好地吸收番茄中的营养素。”
荔荔也加入了讨论，她指着一篮茄子说：“茄子可以与大蒜一起烹饪，这样不仅能减少茄子吸油的特性，还能增强菜肴的营养价值。”
村民们开始围成小圈子，热烈地讨论着各自的烹饪心得和对食物的新理解。
村民们有的认真地听着记下茗幽和荔荔的建议，有的则相互交流自家的食谱和烹饪技巧。
他们的眼神中闪烁着对新知识的渴望，以及对未来健康生活的期待。
一个年轻的村民，小杰，兴奋地说：“我今晚就要试试用番茄和鸡蛋做汤，看看能不能让家里人更喜欢喝。”
他的母亲，李婶，笑着拍了拍他的肩膀：“好主意，小杰。
你可以再加点豆腐，那样营养就更全面了。”
黄帝站在人群中，他的目光温和而深远，看着村民们热烈的讨论和脸上的笑容，他的心中充满了欣慰和骄傲：“我们不仅要学习如何种植和收获，更要学习如何利用这些大自然的恩赐，让它们成为我们健康的守护者。
“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，大家要注意饮食中食物多样性和均衡摄入。
这些五谷不仅是食物，更是健康生活的基石；这些食物的秘密只是冰山一角，真正的智慧在于如何将这些知识融入生活，让每个人都能享受到健康和幸福。”
随着讨论的深入，广场上的气氛更加热烈。
茗幽和荔荔交换了一个满意的眼神，村民们不仅学到了如何更好地利用食物，更学会了如何共同探讨和分享，这将成为他们共同的健康生活方式的一部分。
阳光从树冠的缝隙中漏下，洒在广场的石板上，形成斑驳的光影。
黄帝静立一旁，他的目光锐利而深邃，落在茗幽手边的古医书上。
这本书的封面由褪色的布料包裹，边缘磨损，显露出岁月的痕迹。
书页泛黄，密密麻麻地写着古老的文字，还有精美的插图描绘着各种草药和食材。
茗幽轻轻地翻动着书页，每翻一页，都似乎打开了一扇通往古代智慧的大门。
她的眼神中充满了对知识的尊重和好奇。
黄帝轻声说：“这些秘方，或许能帮助我们更好地理解食物的价值。”
他的声音中带着一丝神秘，仿佛这些文字背后隐藏着更深层的秘密。
茗幽抬头，目光与黄帝相遇，她问：“黄帝，您认为这些秘方背后还有什么我们不知道的秘密吗？”
黄帝走近，手指轻轻地触摸着书页，他的动作缓慢而充满敬意：“古医书不仅仅是治病的指南，它们也蕴含着对自然和生命的深刻理解。
这些食疗秘方，可能与我们现代的营养学有着某种神秘的联系。”
荔荔也靠近了，她好奇地凑过头来，看着那些古老的文字：“书中的秘方和现代营养学的原理相似，这难道只是巧合吗？
还是说，古代的智者早己洞悉了这些知识？”
黄帝沉思了一下，然后说：“在古代，食疗被认为与天地自然息息相关，是一种调和人体阴阳、五行的方法。
这些知识，可能不仅仅是对食物的简单使用，而是一种深层次的自然法则。”
茗幽点点头，她的表情认真而专注：“我们可以从这些秘方中学习，将古代的智慧与现代的科学相结合，探索食物对身体的更深层次影响。”
铁柱在不远处听着，他的眉头紧锁，似乎在努力理解这些对话。
他走到黄帝面前，声音带着一丝挑战：“黄帝，这些古书真的能帮我们解决现在的问题吗？”
黄帝微笑着，他的眼神中透露出智慧的光芒：“铁柱，知识和智慧是超越时间的。
我们从古书中学习，不是为了回到过去，而是为了更好地生活在现在，甚至预见未来。”
阳光下，村民们的笑脸和热情的讨论声，构成了一幅和谐而美好的画面。
这不仅仅是关于食物的分享，更是一次心灵的触动，一种生活方式的改变。
在这个夏日的早晨，广场上的每个人都感受到了知识的力量和生活的美好。
小说《古医新光》试读结束，继续阅读请看下面！！！