韩铮周巧巧（高质量小说害怕末日的我，三个月练出了鬼背）最新章节列表_（韩铮周巧巧）高质量小说害怕末日的我，三个月练出了鬼背最新小说
主角是韩铮周巧巧的古代言情《害怕末日的我，三个月练出了鬼背》，是近期深得读者青睐的一篇古代言情，作者“风铃草骑士”所著，主要讲述的是：【杀伐果断 极道流 大肌霸 系统 末日生存 不囤货 极致的个人武力 爽文】核废水倒灌，海洋异变，末日降临。在尸山血海中苟延残喘，穷途末路的韩铮，意外重生回一年前。 激活了极道系统，并且知道末日降临仅剩三个月的他。 开始了每天疯狂健身之路，周围所有的亲戚朋友都以为他脑袋出了问题。 一个月后，韩铮在网上宣布自己百米速度已经突破了9秒，所有人都认为他是在哗众取宠。 两个月后，韩铮发了个视频，单手硬拉500kg，所有人都觉得他疯了，是在故意作假。 …… 三个月后。 末日降临。 当看到这个赤裸上身，背后肌肉狰狞如同鬼脸的年轻男子，为救一个小女孩，一拳打爆了那三米高，无视子弹的龙虾怪物后，全网瞬间爆炸！...
《害怕末日的我，三个月练出了鬼背》由风铃草骑士所撰写，这是一个不一样的故事，也是一部都市、重生、系统、全篇都是看点，很多人被里面的主角韩铮所吸引，目前害怕末日的我，三个月练出了鬼背这本书最新章节第80章 你想要我的命，我理解,害怕末日的我，三个月练出了鬼背目前已写17.7万字，书荒必入小说推荐！
一、作品介绍
《害怕末日的我，三个月练出了鬼背》小说是网络作者风铃草骑士的倾心力作，主角是韩铮。主要讲述了：【杀伐果断 极道流 大肌霸 系统 末日生存 不囤货 极致的个人武力 爽文】核废水倒灌，海洋异变，末日降临。在尸山血海中苟延残喘，穷途末路的韩铮，意外重生回一年前。 激活了极道系统，并且知道末日降临仅剩三个月的他。 开始了每天疯狂健身之路，周围所有的亲戚朋友都以为他脑袋出了问题。 一个月后，韩铮在网上宣布自己百米速度已经突破了9秒，所有人都认为他是在哗众取宠。 两个月后，韩铮发了个视频，单手硬拉500kg，所有人都觉得他疯了，是在故意作假。 …… 三个月后。 末日降临。 当看到这个赤裸上身，背后肌肉狰狞如同鬼脸的年轻男子，为救一个小女孩，一拳打爆了那三米高，无视子弹的龙虾怪物后，全网瞬间爆炸！...
二、书友评价
看了一下 挺不错的 就是想问一下作者都2023年快10月1日了 ，怎么还在阳啊 ，有点惨
勇次郎天赋跟假的一样，突破还要吃药，一点纯度也没有，秘籍十天还不能入门
作者文笔是不错的，写得也很好，但是这是末日小说，你不是真的在练鬼背，你这样写还不如写灵气复苏呢，末日小说要看后宫，享受别人没有的物资，打丧尸。养了好几天了还没看到末日来[捂脸]作者是不是分不清主次了？[吃瓜]
三、热门章节
第74章 各国调查队，齐聚魔都
第75章 出海，危机
第76章 你们下去，会死！
第77章 异变突生，海兽袭击！
第78章 浑身是胆韩子龙！
四、作品试读
甚至给他一种可望而不可即的感觉。
“良辰......”王教练深吸了一口气，“看来你表弟舍得花钱啊，竟然还请了两个专业健身教练！！”
“虽然咱们这次大概率要无功而返了，可来都来了，不试试有点不甘心......你表弟在哪？把他喊出来，我们谈一谈！”
“王教练，那个就是我表弟......”林良辰上来的晚一些，此刻却也一副见了鬼的样子，“不是，他这一身肌肉是什么情况啊？？”
“我前两天才见过他。当时看上去瘦是瘦了点，可绝对没有......”
林良辰的声音越来越小。
因为他突然想起来，前两天见到韩铮的时候，对方穿着宽松的衬衫和裤子，根本就不能看得出身材到底什么样......
“你、你说他就是你表弟？？”
一旁，王教练顺着林良辰的目光望去。
眼珠子差点掉了出来。
“哥们儿，我把你当朋友，你玩我呢？？你自己看看，你觉得他还需要减肥么？”
..........................................
“韩铮，有人来了。”
孙轩将杠铃放下，拍了拍手。
“看到了。”
韩铮点头。
从一旁架子上拿起一条干毛巾，擦了擦脸上的汗水。
他的心情不是很好。
今天的训练仿佛是证明了他之前的猜测。
体质依然是卡在99，无论怎么努力，最后一点就是无法突破。
如果找不到行之有效的方法，继续训练下去其实意义也不大。
韩铮从器械上走下来。
这才有时间抬头看向门口。
表哥林良辰自然是一眼就认出来了。
不过旁边那个子稍矮的男子，看起来却有点脸生。
“找我有事？”
听到韩铮的话，林良辰忽然有些尴尬。
他甚至不太敢直视自己这个身材好到爆的表弟。
“那个......我是陪良辰过来的。”王教练干笑了两声，急中生智道：“我还有事，就先走一步了。良辰，你不是说想你表弟了吗？你俩好好聊聊！！”
话音未落，王教练已经转身，飞快的跑下了楼。
只留下林良辰一人在原地瑟瑟发抖。
“......”
韩铮脸上露出一抹讶然，失笑一声问道：“你想我了？”
“哈哈......”林良辰挠了挠头，顾左右而言他道：“表弟，你这健身房装修的真是不错！！”
“你不会专程过来就是为了夸赞这一句的吧？”
“当、当然不是！”林良辰有些结巴，头摇的像拨浪鼓一样。
随着韩铮走近，他的瞳孔骤缩，心跳也越来越快。
韩铮自从留了寸头之后，整个脸庞变得俊朗坚毅了很多。
此刻。
六块腹肌在一件黑色的背心下凸显得淋漓尽致，肩膀宽阔，手臂粗壮。
刚刚锻炼过的身躯还在充血状态中，比平时看起来要大了一圈。
林良辰感受到了一股强烈的视觉冲击以及心灵震撼。
迎面扑来的硬汉风格和男性魅力，甚至让他呼吸都快不会了。
终于。
等到两人相距半米，韩铮停了下来。
林良辰的目光完全被他身上的肌肉牢牢吸引。
他下意识问了一句：“表弟，你这身肌肉怎么练出来的？”
韩铮有些好笑，没说话。
孙轩却走了上来，“怎么？你也想要这样的身材啊？”
孙轩并不知道韩铮和林良辰的关系很一般。
他只听到两人是表哥表弟的亲戚关系，因此对林良辰也很客气。
林良辰的眼睛瞬间亮了起来，着急的反问：“我真的可以么？”
他的视线一边在韩铮和孙轩的身上交替停留。
一边心里忍不住嘶吼着：
我踏马要是有这样的完美身材，那还不活脱脱的斩女杀手啊？
小说《害怕末日的我，三个月练出了鬼背》试读结束，继续阅读请看下面！！！