正在连载中的都市小说小说《刺客觉醒》，热血十足！主人公分别是夏春雷鲁迅，由大神作者“欧阳乾乾”精心所写，故事精彩内容讲述的是：无梦拉着夏春雷坐上了停在路旁边的一辆黑白色的越野摩托车，发动油门绝尘而去这个摩托车的整体构造是前冲流线型，夏春雷坐在后面，必须用双手抱住无梦的腰才能坐的平稳这是他第二次抱住这个女人的腰依然是那么的纤细和柔韧但是丧失双亲之痛还在紧紧的攫取着他的灵魂，夏春雷这个时候除了悲痛，没有任何其他的感情云岚高中是一所寄宿中学，离家比较远的学生都住在学校的宿舍里，像夏春雷这样离家比较近的学生......
第十七章 呼吸法 在线试读
就在夏春雷对那棒子感觉到十分恐怖的时候，风暴已经不由分说的抡了起来，棒子带着“呼呼”的风声，竟然一下把夏春雷给打飞了出去！“砰！”夏春雷重重的落到了地上，胸口被狠狠的砸了一下，现在又重重的摔了一下，感觉浑身的骨头都快散架了。他刚刚抬起头，看到风暴又抡着棒子冲了过来！
天啊！夏春雷触电一般的跳了起来，头也不回的就跑了出去。这哪是训练什么抗击打能力啊，这简直就是杀人啊！风暴紧紧的跟在他的后面，抡起棒子朝着他又是一下！
“砰！”一声闷响，夏春雷感觉自己被一辆重型卡车或者是大型拖拉机给撞飞了出去，身体不由自主的飘向了空中，然后再一次的重重摔倒在了地上。可是这个时候他却没有喊疼的时间，夏春雷一个翻身站了起来，看到风暴抡着棒子又冲了过来，他抱住旁边的树像猴子一般的窜了上去！
“风暴，你丫的想打死我啊！”夏春雷“蹭蹭”的就爬到了树的最顶层，朝着树下的风暴狂喊道。
“不接受地狱般的训练，哪里会得到地狱般的力量！这就是修行啊！”风暴看似已经完全暴槽，兴奋到了极点。他手中挥舞着大棒，竟然单手顺着树干爬了上来！
“我考，你不想让我活啦！”夏春雷脸色都变了，大喊了一声就从树上跳了下去，撒开丫子就跑了起来。风暴如同一阵旋风一般跟在了他的身后，抡起大棒又是一下！
夏春雷感觉自己好像一个麻袋一般再一次的飞了出去，“扑通”一声摔在了地上。他明白自己是无论如何也跑不过风暴的，与其这样，干脆也不逃了，缩起身体猛吸一口气，双手护头趴在地上随他大小便！风暴看到这样，也不客气，跳了过来拿起大棒就是一阵狂抡！夏春雷感觉自己的屎都快被打出来了。
“呼……”风暴终于结束了他的暴行，扛着大棒洋洋自得的走了。剩下夏春雷蜷缩在地上，感觉身上到处都是疼的。他再一次深刻的理解了当时无梦叮嘱他的那一句“一定要活着回来。”早知道这样，怎么也不跟这个黑鬼出来做新手训练啊。没想到“部落”里面看起来最友善的一个人，却是这么一个变态的家伙！
夏春雷在脑子中思索了好几套逃出这里的方案，但是这黑色林茫茫无边，万一自己迷了路，再碰到一头黑熊的话，那自己是绝对搞不定的。想到这里，夏春雷还是扶着树慢慢的站了起来，一瘸一拐的走了回去。
“来，把这个吃了。”风暴一扬手，扔给了夏春雷一件东西。夏春雷这时已不需反应，随便一伸手就把那物件抓在了手中，看到是一个跟鸡蛋差不多大小的东西，黑色的，摸上去有些软，冰冰凉凉的。
“这是什么东西？”夏春雷咧着嘴问道。他身上被棒子抡的到处是伤。
“熊胆。我剥那黑熊的时候取出来的。当时黑熊死的时候正是暴怒，熊胆贲张，吃下去会让人心智混乱，虚火浮生。我用布包裹了起来，放在溪水里冷了好几天了，现在吃，正好治你身上的外伤。”
“你把我打成这样，然后再治好我，然后再打？”夏春雷气愤的问道。
“这就是锻炼！锻炼啊！”风暴把最后两个字着重强调了一下。
“我日！”夏春雷皱了皱眉头，一仰脖把那熊胆生吞了下去。
接下来的时间，夏春雷每天都在无尽的锻炼，挨打中度过。时间长了，夏春雷也明白了，那风暴看似凶狠，其实下手非常巧妙，只是让他全身皮外伤受到损害，虽然疼痛，但却避开了他的骨骼和筋脉。没有给他造成内创性的伤害。经历了那么多天，夏春雷竟然也发现自己的抗击打能力越来越强，以至于后来看到那根大棒已经完全没有了惧意。
“春，今天不用训练了。”这一天早晨一大早，风暴就对夏春雷说道。
“不用训练，你人品爆发了？”夏春雷鄙夷了白了他一眼，说道：“不会是又想到什么法子来折磨我了吧？”
“我有你想的那么龌龊吗？”风暴毫不示弱的也白了他一眼，接着说道：“今天我们练习呼吸。”
“呼吸？”夏春雷不觉的好笑：“呼吸有什么好练的，谁不会呼吸啊？”
“呼吸是人在运动中最为重要的一个环节，它掌握着人体内的循环节奏和循环速度，你不要以为呼吸是那么简单的事情。”风暴说道：“把你的双手放在身体的胸部和腹部，然后呼吸看看。”
夏春雷照做了，觉得没有什么不妥。风暴说道：“你在吸气的时候，是不是感觉胸部膨胀，腹部收缩。而在呼气的时候又反了过来？”
夏春雷点了点头，心想不都是这样的吗？
“大部分的人都是这样呼吸的，但是很可惜，这种呼吸法是错误的。这种呼吸法称为「胸式呼吸法」。单靠肋骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。这样的呼吸方法气息吸得极浅。在胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在休息。在胸式呼吸中，中下肺叶得不到锻炼，只能长期废用。”风暴说道：“这也是你为什么在剧烈运动中，有时候感觉喘不过来气的原因。”
“啊……”夏春雷惊愕了。他没想到自己呼吸了十好几年，竟然是错误的呼吸方式！他不由问道：“那应该怎么呼吸？”
“与你现在的这种呼吸方法相逆的呼吸方式，也称作腹式呼吸。”风暴说道：“好好利用你的肺，要知道，它们平均有两个足球那么大。”
“看到了吗？”风暴一边做示范一边说道：“吸进空气之后，胸部保持不动，腹部鼓胀，然后让空气在体内停留十秒钟，使肺泡得到充分的收缩和扩张。然后再吐出气的时候，腹部肌肉收缩。简单来说，腹式呼吸法指吸气时让腹部凸起，吐气时腹部凹入的呼吸法。这种呼吸法吸入的氧量可是高于正常情况下的三倍。”
按照风暴的示范，夏春雷用这种腹式呼吸法呼吸了一次。虽然感觉有点不大习惯，但他经过一次呼吸之后，却感觉体内的气息深厚多了，再也没有之前那种气息断续的感觉。这时夏春雷禁不住一阵懊恼，原来自己活了十八年，却天天都在用错误的呼吸方法！
“好好练习吧，这种呼吸法将会让你受益终生！”风暴耸耸肩说道：“或许一开始的时候你有点不大适应这种方法，但一定要坚持下去，让这种呼吸方式成为你的习惯。然后在剧烈的运动中再把它运动出来，就算OK了。”
夏春雷用了两天的时间，已经完全掌握了这种腹式呼吸。这一成果让风暴赞赏不已：“好小子，我原来学这个也用了半个月的时间才完全熟练，没想到你这么快就已经掌握到了。既然这样，那么，好吧……我们开始新手训练的最后一项。”
“最后一项？”夏春雷的眼中闪着富有挑战性的光芒，这个时候经过将近两个月的地狱式训练，他已经感觉自己铜皮铁骨，无坚不摧了，有些兴奋的问道：“最后一项的训练，是什么？”
风暴的脸色难得的严肃了下来，一本正经的沉声说道：“最后一项训练的名字叫做……百分之九对决。”