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第9章 吃货

趁着这个时间，他从冷藏中拿出线椒与小米辣，切成小丁备用。

因为妈妈去世的早，而老爸又经常加班，所以经常独自生活的他锻炼出了一手好厨艺，一般饭店的厨师还真没他的手艺好。

七八分钟之后，他掀开锅盖看了眼，汤汁已经收的差不多，立刻用菜刀搂了一下，将辣椒丁全部放入了锅中。

加大火轻微翻炒，激发辣椒的清香，与鸡的肉香完美融合，这时候电饭锅也正好跳闸，浓浓的稻米香气逸散开来，与青椒鸡的味道相互交融，车大毅喉结动了一下，不由自主吞了口唾液。

耐着性子，又翻炒了几下，辣椒成熟，鸡肉软烂，他将自己做的青椒鸡盛了出来，满满当当一大盘。

迫不及待的打开电饭锅，盛了满满一大碗，坐在餐桌旁，用勺子舀了一大勺带着汤汁的青椒鸡浇在米饭上。

然后挖了一勺混合着青椒鸡的米饭，放入口中。

忽地，青椒鸡与稻米的香气完美融合，顺着舌尖上的味蕾，直冲天灵盖，一股股浓浓的幸福感，弥漫开来。

就是这个味道，好吃的眉毛都要融化一样。

根本停不下来，一碗碗米饭，一勺勺青椒鸡，快速的被他吞掉，几乎就是10分钟的时间，一大锅米饭外加一大盘青椒鸡就下肚了，妥妥的吃货一枚。

这时候才有饱腹感传来，满足的打了饱嗝。

看了眼空空如也的盘子与电饭锅，他觉得现在自己简直是一个饭桶。

自嘲之后，他起身将餐具清洗了一下，又稍微休息了一会，感觉身体中的能量都要爆炸的时候，他开始了锻炼。

先是跑步，他平时就酷爱健身，家中就有跑步机，他先是按照平时的习惯，设定成时速10公里，跑了10分钟，却丝毫感觉不到劳累与体能的消耗。

他加快，11公里，12公里，最后调到跑步机的极限16公里的时候，才感觉到了跑步那种逆着风的感觉，他以这个速度足足跑了一个小时。

这时候他才切身的体会到，他真的变强了，是一个全方位的强大，这是跟过去的数据对比，得出的实实在在的结论，以前他10公里的速度跑1小时都要比现在累多了。

那时候早已是汗流浃背，而此刻也只是微微见汗而已，停止了跑步机，开始了自重健身，先来深蹲200下，俯卧撑200个，俄罗斯转体500个，高强度的波比跳50个……

锻炼的过程中，他已经变得强大的灵性，清晰的感知到，身体的内部的食物变成了能量，支撑着他的锻炼，一部分被消耗掉了，另一部分则是被身体吸收，强化身体。

同时也感觉到锻炼过程中，对炎月辐射的吸收更快了，他能感觉到，炎月辐射提供的能量是远远高于食物的高层次能量。

他有个猜想，长此以往下去，生物终究会得到一次跨越式的进化，说不上真的会进入灵气复苏的超凡纪元。

这下更坚定了他的锻炼决心，变强才是在这全新世界生存下去的王道，万人敌以前可能只是文学的浪漫幻想，这以后的世界真的会变成妥妥的现实。

力量训练进行了一个小时之后，T恤彻底被汗水湿透，索性他就脱了下来，正好面前有一个全身镜，他看着镜中的自己，眉头微皱，露出不可置信的神情。

身体陪伴了他自己18年，他自然熟悉，但是此刻镜中的身体却很陌生，块垒微微堆积，浑身布满匀称而棱角分明的肌肉。

不夸张，但却充满了力量与形态之美，简直就是专业的自然健身运动员的身材，而且是那种锻炼超过10年以上的奥运会级别的。

配合上他古铜色的肌肤，整个人好像是古希腊雕塑中的战神一样，有着无法言说的韵味随着身体的一举一动而向四外逸散。

这一刻他自己都爱上了自己，这就是他做梦中都想要拥有的身材，他一直在努力锻炼，可是睡了一觉，再狠狠锻炼一下，就实现了，太不可思议了。

真的是一个神奇的世界，他觉得应该是老爸的神秘药剂外加上炎月的辐射共同作用下，造成的现在的结果，这时候他才发现那神秘的药剂，可能不仅仅提高自愈能力那么简单，但是更多的能力，必须他自己去发现才行。

接下来她开始了哑铃的锻炼，躺在瑜伽垫上，来了一组最大重量的卧推，然后是飞鸟，运动的过程中，他清晰的感知肌肉，骨骼，筋膜是如何运行的，对身体的了解再一步加深，他发现现在的身体结构十分符合人体力学，可以将身体的内部的力量完美的释放出来，他已经完成了一次升级。

两组共计100次的锻炼完毕之后，肌肉才有了微微酸痛的感觉，他的体能真的提升了一大截，稍微休息了一会之后，又是一个从跑步开始的循环，他要变强，争分夺秒。

以前练一会就累，必须珍惜现在这种努力就会变强的状态，谁知道以后的世界会变成什么样子。

锻炼的间歇，他将冰箱冷冻中的猪肘子拿了出来，他决定晚上犒赏自己一下，来一个很久没吃的酸菜蹄髈火锅。

足足练到了晚上6点钟肚子又发出咕噜噜的叫声的时候，他才停下了疯狂的锻炼，这一下午的锻炼强度，比他以前一个礼拜的锻炼还要凶猛。

摸了摸肚子，开始料理晚餐，还是原来的节奏，先是淘米做饭，然后处理肘子。

他点燃了酒精喷灯，先是给肘子来一个全身的烧烤SPA，将上面残留的猪毛烧焦，并且将猪皮外表烧黑。

这样做有两个好处，去掉吃起来有些恶心的猪毛，自不必说，更可以最大程度的祛除猪皮上的腥臊味道，并且激发猪肉的香气。

熄灭酒精喷灯，将焦黑的肘子放在冷水中浸泡。

10分钟之后，他开始用刀刮去猪皮表面的焦黑，立刻露出了里面焦黄的实质，那是一种很好看的颜色，好像秋风中飘飞的梧桐叶子，有股秋天的味道。

这时候提前准备的水也烧开了，将肘子放入锅中煮5分钟，然后拿出来用他自制的钉板，在肘子上一顿胡扎乱扎，保证每一寸猪皮都要被光顾到。

锅中烧油，稍微多一些。

用吸油纸将针孔中溢出的油脂擦干净，开始往上面涂抹醪糟，也就是甜米酒，也有叫甜酒酿的，这一步必须要涂抹均匀才行。

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