点击阅读全文

“寿水居士”的《破晓之行小说》小说内容丰富。精彩章节节选：我立刻用斧头砸倒身旁的两个人偶，人偶倒地发出巨大声响，五只站在外面的行尸中有三只立刻扭头冲向了倒下的人偶我在砸倒人偶的第一时间，已经悄悄潜入另一侧，奔向柜台，几步上前，先把柜台口堵着李倩辰的行尸给劈倒两只扑向人偶的三只行尸，已经对倒地的人偶失去兴趣，和原先柜台外的两只行尸又集结成群，立刻向我围了上来此时我已没有挥斧的空间，心念急转之下，横过斧子，用力推出，把扑上前来的前三只行尸向后大大的推开......

第13章 热门章节免费阅读

李倩辰看样子对我们这个团队比较满意，因为聊到后面，她也向我们聊了不少关于自己的事情。

下午火化的是她的父亲，南陵市警察局副局长、刑侦大队长李国强。

李倩辰耳濡目染之下，从小的志向就是是当一名警察，她父亲也很高兴女儿愿意接班。

也许是梦想使然，她从小就喜爱武术，所以父亲也托关系找到最好的武术老师，先学的剑，后来练刀，还曾经在省级武术大赛上获奖。

父亲职位的不断提升后，变得越来越忙，对于家庭的照顾也渐渐变少。李倩辰的母亲是个出色的企业家，名下有从事贸易、广告的多家公司。

她高中二年级时，母亲被查出肺癌晚期，没撑过两年就去世了。

母亲去世的那段时间，刚好南陵市发生了一起大案，李国强昼夜不分的参加专案组行动，连母亲去世那一刻都不在身边，最后葬礼也都迟到了。

李倩辰从那时起就恨起了父亲，本来大学的志愿是华夏首都全国排名第一的警务院校中京警官大学，但赌气之下，高三选择了申请出国留学，转去学了金融。

一走五年，无论李国强如何联系，李倩辰都不怎么理睬他，直到她硕士毕业，回国在南陵市一个跨国投行任职之后才回国。

虽然在同一个屋檐下生活，但第一父亲在单位有宿舍，常年加班不回家，即便是回家了，李倩辰也是要么立刻出门，要么基本不理父亲。

直到末日降临，她才意识到事情的不对。

当时她父亲已经接到紧急命令，接收军方物资，就地建立防线。

但无奈刑侦大队多数人都感染后变异了，父亲也遭到攻击被咬伤，为了掩护幸存战友，他开枪吸引了大批行尸进会议室。

然后命令身边仅剩的几名战友将会议室反锁，并突围出去。最后关头，李国强拨通李倩辰电话，所以李倩辰知道了这些事情。

直到在挂电话的前一刻，他还在倚着子弹箱对着逼上前来的行尸开枪。

李倩辰动作敏捷，身手非凡，观察了几天后，选择在今天潜入了刑侦大队，上了总部大楼四楼，就为了看能否见到父亲的尸首。

听到这里，我基本明白了当时我们在刑侦大队总部那个会议室中发生了什么。对李倩辰的父亲产生了浓浓的敬佩之情。

我对李倩辰说：“你父亲是个英雄。”她没答话，只拿出手机打开了手机信息界面，泪眼朦胧的对着屏幕上父亲最后发来的四个字沉默着。

我看了一眼，那四个字是“好好活着！”

我也默默的伸手进口袋，摸了摸我那部始终没有丢弃的旧手机，手机信息APP里有我父亲发来的同样四个字。

我知道她现在心里一定有着深深的遗憾，也能理解母亲去世时父亲虽然不在身旁，但内心是有多么的煎熬。

众人又沉默了一会儿，今天晚上的会谈也就此结束了。

我看时间尚早，就又开始了每天的例行训练。房顶上的电风扇早已经被我下掉，我用上次攀爬剩下的绳子做了一根吊索挂在原先电风扇挂钩的位置。

我先双手交叉抓握着绳子，不用腿就攀到靠近房顶的位置。然后抓住我在上面挂着的一个铁环，开始做起引体向上。

现在我可以一口气做70个以上的标准引体向上了，极限大概是100多个，增长变得极其缓慢了，我也清楚应该是身体强化已经到了顶峰。

但我还是选择每次50个引体向上的训练量，然后每天做8组。因为我很清楚，现在的臂力已经够我一口气攀爬上数层楼的高度。

我只需要把这个力量和肌肉强度保持下去就行了。不需要再刺激肌肉量的生长，更多的肌肉就意味着我需要更多的蛋白质和热量来维持它。

这十天的锻炼，让我的体脂飞速下降，被房产中介工作期间的外卖、盒饭、方便面催出的小肚子已经消失不见，变成了清晰的腹肌轮廓。

虽然体脂下降，但胸、肩膀、背、腿却都厚了，因为肌肉也在快速提升。

十多天前在培训场地测量过体重大概是160斤的样子，而现在称了一下还是158斤。很明显，身体脂肪被肌肉取而代之了。

我有直观的感受，体能、耐力、心肺功能都得到了非常大的进步。身材也变好了，自己照镜子都多看两眼。

简单来说，套个野猪头面具就可以完美COS《鬼灭之刃》里的嘴平伊之助了。

参加健身教练培训后，我跟着张正系统性的练了三个月，明白肌肉线条出现是多么的不易。

现在十几天过去了，锻炼效果超以前一两年系统锻炼所带来的效果，让我不由得惊叹于身体的强化效果。

这种强化并不是那种小说中到的一拳过去能干碎一块花岗岩，而是说能让我比较轻易就能达到并保持身体素质的顶峰状态。

我的力量、速度、反应能力、肺活量等身体素质，我相信已经比专业运动员都要有过之而无不及。

另外脑子似乎也好用很多了，反映在记忆力、学习能力、思考分析问题上，我相信现在让我重读高三，我有把握考上想考的任何一所大学。

另外我可以很快的刷新我的肌肉记忆，比如斧子砍出去的角度，我经过几次训练就能够找到最适合的劈砍角度，从而在与行尸对抗中充分的提升打击效率。

现在看来，我身体素质提升的这个计划已经提前超额完成了，因为身体的正向异变，让我的身体素质在短时间内得到了可喜的进步，我感觉还有部分提升空间。

但这仅限于身体素质的提升，和脑子的灵活、清明程度。并没有叮一声出现系统，或者出现个透明面板告诉我你已是强化者一级。

李倩辰饶有兴致的看着我的锻炼。见我一组动作做完，从铁环上松手跳落，她向我示意，也想试一试。

只见她把身上穿着的黑色冲锋衣拉链拉开，然后脱下丢在了身边我睡觉的沙发上。

她里面只穿着一件灰色的短款运动背心，背心里面套着一件黑色的运动内衣，腿上是一条黑色工装裤，脚上深灰色战术靴，手上戴着黑色战术手套。

露出的胳膊和小腹显现出的肌肉线条，显示出这副躯体的主人一定是一个运动高手，近期也一定系统性的保持着身体锻炼。

看到她这副形象，让我想起年轻时喜欢玩的游戏拳皇13中的丽安娜。

叶子站在旁边李倩辰展露身材后眼睛一亮：“倩辰姐，你有马甲线啊！”的确在紧身的黑色灰色背心下摆，和裤子之间露出的腹部，她的马甲线清晰的显现了出来。

李倩辰对着她微微一笑，然后模仿我的动作，双手交替轻松的爬到房顶附近。

然后双手抓环也做起了引体向上，她做了35个，然后也双手一松落下地来。

我和叶子鼓起掌来，随后我让叶子也模仿我的动作去做一下。毕竟是个小孩子，叶子爬上绳子之后已经没有太多力气了，于是做了5个就力竭落下来了。

她沮丧的嘟着嘴，但我却安慰她：“你知不知道做5个引体向上是什么水平？”她疑惑的摇摇头。

我说女生能做一个引体向上的已经很少了，男生中能做5个以上的，也是比较厉害的了。但她还是不满意，说：“可是我是强化者呀！”

李倩辰笑着安慰她：“你不用着急，不锻炼其实强化的效果大打折扣。接下来我和汪挺都可以教你怎么锻炼。”

叶子当然是又抱着李倩辰胳膊直喊谢谢姐姐，但她又有点担心：“我天天这么锻炼，以后如果长成肌肉女怎么办？”

李倩辰摇头微笑告诉叶子：“不会的，女性激素和男性不同，没那么容易练出大肌肉块的。”

我也点点头道：

“这在末日来临以前，几乎是初级女性健身者最怕的一件事情了。现在我告诉你两件事情，第一，精确控制训练量，和合理的营养摄入，绝对不让你会变成肌肉女的，只会变成你倩辰姐这么漂亮的身材。”

我说到这句话感到有点唐突，没好意思回头看李倩辰，继续说：“第二，现在是世界末日，你就算长了点肌肉，但活命的本事强了，又怕什么？”

叶子一听之下觉得也有道理，以前让她做俯卧撑、引体向上她都不愿意做，现在看到李倩辰的身材，终于放下心来愿意按我教她的方法锻炼了。

李倩辰真的是一个宝藏女孩，不仅会剑术刀术、射击，还练过一些扶桑剑道、综合格斗。

虽然除了她拿过奖的剑术刀术外，其他都不能算精通，但一件事情做到极致后达到了大师境界，触类旁通之下，横向的门类也会比平常人领悟的更深。

所以，比起我们剩下三个门外汉来说，李倩辰在任何格斗技术上，都已经能做我们的师傅了。

我们都非常佩服，叶子问她为什么学这么多格斗类的技能。她开玩笑的说：“穷文富武，因为我有个有钱的老妈啊。”

但其实我知道，无论是练枪还是练武，一定是她心里警察梦想的心结在驱使着她这么做。

叶子缠着李倩辰，让她教自己刀术。李倩辰也没藏私，给她详细讲起了怎么练刀。

原来传统武术中的刀术，分练法和打法，练法主要是让习练者习惯刀的发力方式，以及锻炼各种招式的肌肉记忆。

而打法其实更纯粹一些，利用练法形成的肌肉习惯，针对人体中轴线进行打击和防御。

刀有十三式，劈、砍、刺、撩、点......，但对付行尸，显然劈与砍足矣。

基于这两个动作，李倩辰结合东桑剑道，精简了几个非常实用的动作教给了叶子，叮嘱她每天练习。

她还给叶子布置了作业——甩刀花，每天必须按照她教的几种方法，甩刀花20分钟以上，以此来提升身体协调性、熟悉刀感以及发力规则。

末日来临之后，叶子第一回听到作业两个字，不由得惊呆了。

而我也这第一课中领悟到了很多兵器发力的技巧，以前举起斧头就是没命的乱砍乱凿。

现在把李倩辰讲的和我实际经历结合在一起仔细琢磨演示了一下，出斧的角度、力度、灵活度都有上升，感觉颇有进益。

我们快结束锻炼的时候，门又被敲响了。

我拉开门发现是那位见死不救美女，这女孩的名字我从来都没问过，但见到她，脑海中就蹦出见死不救4个字。

今天她的打扮又是十分的惹火，上次那个两件套的运动服今天外套都没穿，只穿着里边的一个紧身小吊带，然后仍然配着那条灰色的瑜伽裤。

1月的天气挺冷的，也不知道她穿成这样来敲我们的门是想干什么……

我目不斜视（相信我，其他都是用余光看到的），看着她的眼睛问：“请问有事吗？”

门打开时，其实见死不救美女已经看到站在屋子里的李倩辰了。

发现屋里居然已经有一个和她穿得差不多清凉的美女在里面，她的脸上前所未有的出现了尴尬的神色，本想开口却顿住了。

李倩辰只是往这里看了一眼，就扭回头继续跟叶子说话了，只听到叶子正在对她说：“倩辰姐，今天你睡窗边，我睡外面。”

我觉得现在必须表现的道貌岸然一些，于是赶紧又开口说：“如果没有什么事的话，我们要休息了。”

见死不救美女张着嘴嗫嚅道：“我……我…。”，最后低着头说：“没……事了，我回去了。”转身走掉。

小说《破晓之行小说》试读结束，继续阅读请看下面!!

点击阅读全文