小说《我竟穿成了练习生》，此书充满了励志精神，主要人物分别是盛优冉宋凌宇，也是实力派作者“执沫沫”执笔书写的。简介如下：【1v1 娱乐圈 韩娱 团宠甜妹 练习生 爱豆 女团】盛优冉梦想是成为一个在舞台上闪闪发光的爱豆，但因为家庭不富裕，错过了很多成为爱豆的机会，可能是上天看到了盛优冉的努力，让她穿到了一为要参加韩国集训的练习生身上，练习了两个月便参加了中日韩选秀…...
盛优冉去了韩国，去提升自己的实力，和为《PRODUCE418》做准备。
坐飞机的时候盛优冉和虞嫣坐在一起。
“虞嫣姐姐你好好哦，贴贴吗？美女。”
虞嫣听到这话后，笑了笑，转头看着盛优冉。
“怎么突然间想和我贴贴嗯？在公司的时候可没想过和我贴贴呢。”
“在公司我有点害羞，不敢和虞嫣姐姐贴贴，但是我想了想害羞有什么用，美女最重要。”
“哈哈哈，贴贴，以前怎么没有发现你这么可爱。”
“嘻嘻(#^.^#)美女姐姐夸我了。”
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韩国，Off The Record公司总部。
许惠林走在最前面，领路。
同时对盛优冉，虞嫣，于序，三个人说道。
“虽然你们可以参加《PRODUCE418》但也要努力，争取出道，这两个月的我希望你们更加提升好自已的实力，别派出去的三个人，没有一个人出道，你们三个在一个宿舍，宿舍里面有时间表，看完之后立马到练习室。”
三个人提着自己的行李，到宿舍，先把自己的东西摆放好，盛优冉看了看时间表，很繁琐。
周一：10点~11点运动，11点~12点韩语学习，12点~1点午餐时间，2点~3点Rap课，3点~4点日语英语学习，5点~6点声乐课，7点~8点晚餐时间，9点~11点舞蹈课程。（这个是在网上搜的）
每天的课程还不一样，不过万幸的是周日可以休息，三个人看完之后，去了练习室。
许惠林问道“课程表都看了吧”
三个人点了点头。
希望在这两个月内，我能看到你们的学习成果，有时我会定期考核，我希望你们不要让我失望。
“好的，惠林姐，我们不会让你失望的，我们也不会让自己失望。”盛优冉说道。
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一个半月后，距离《PRODUCE418》选秀录制还有5天，许惠林走向练习室，盛优冉和虞嫣正在作词，作曲，于序正在学乐器。
在这一个半月内三个女孩关系已经很好，尤其是盛优冉和虞嫣。
许惠林让三个女孩停下手头上的事，对她们说道，“还有五天《PRODUCE418》将开始录制，你们准备要表演什么初舞台？”
不止是韩国还有中国的选秀刚开始都要表演初舞台，初舞台拿到等级，A~F等级，为等级排的课程，而且更一步的提升自己的路人缘和拿到更多镜头以及最重要的票数。
“还没有。”于序说道。
“那你们赶紧选赶紧练，课程现在不用管，赶紧练选好的歌，我推荐你们选一些能带动气氛的，歌和舞一样不能落下，导师会由歌和舞一起评分。”许惠林给出建议。
“好的，我们会赶紧选的。”盛优冉说道。
经过三个人最后的商议决定表演《Little Mix》三个人开始扒舞练习，以及歌唱，最后选的是虞嫣在C位，因为她跳这个更有感觉。