《上海故事》中的人物秦然辛琪拥有超高的人气，收获不少粉丝。作为一部都市小说，“自由会飞的鱼”创作的内容还是有趣的，不做作，以下是《上海故事》内容概括：这是一个漂泊在上海的故事，有着各种人生，和各种选择。每个人的一生都是一段经历，一段经历也是一个故事。你是看官，也是过客，你是作者，也是审查员。...
经典力作《上海故事》，目前爆火中！主要人物有秦然辛琪，由作者“自由会飞的鱼”独家倾力创作，故事简介如下：”“好的，谢谢你。”女来访者简单回了一句。接下来，秦然拿着测试结果和资料记录表，和咨询室的主任商量如何进行下一步的安排，主任有意让秦然自己接手案子，因为这并不是一个很复杂的案件，更多的是情绪疏导和正向引导，只要和来访者约定好咨询的时间就没什么问题。有了主任的支持，秦然也就放开手脚，和靳女士沟通好第一...
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八第二天，秦然走进咨询室，来了一位女来访者，来访者大约三十岁上下，个子不矮，脸色显得有些憔悴蜡黄，很显然，情绪问题己经苦恼她多日。
秦然凑上前，问：“您好女士，请问有什么可以帮助您的？”
女来访者说到：“我想问问，这边有好的老师可以解决我的心理问题么？”
秦然说：“好的女士，请问您贵姓，方便先简单说一下情况么，我来为您安排合适的咨询老师帮助您解决问题。”
女来访者回答说：“我姓靳，我主要是因为家庭孩子教育一些问题，失眠很多天，情绪很暴躁，经常控制不住自己要摔打东西，也和我的朋友们聊过，他们建议我来咨询室做个疗程看会不会能好些，我就来了。”
秦然说道：“好的靳女士，请问这个情况困扰您大约有多长时间了？”
“有西个月了吧，严重的时候我甚至一度想要自杀来摆脱这种情况。”
说完，女来访者叹了口气，眉头又皱了皱，接着就沉默不语了。
秦然大概了解其中可能的问题，她紧接着拿来抑郁焦虑量表给来访者，说道：“靳女士，您简单做个测试吧，接下来我和咨询室的老师评估下为您安排合适的咨询老师，您先稍等片刻。”
“好的，谢谢你。”
女来访者简单回了一句。
接下来，秦然拿着测试结果和资料记录表，和咨询室的主任商量如何进行下一步的安排，主任有意让秦然自己接手案子，因为这并不是一个很复杂的案件，更多的是情绪疏导和正向引导，只要和来访者约定好咨询的时间就没什么问题。
有了主任的支持，秦然也就放开手脚，和靳女士沟通好第一次访谈的时间就积极准备了起来。
“你好靳女士，很高兴你今天来来，今天我们先来随意聊一聊好么”秦然开口说着，他们大约45度面对面坐着，这也是最舒服的座谈方式。
“你好，秦老师，我们又见面了”女来访者似乎也很高兴，因为上次和秦然见面的沟通，她觉得虽然这个咨询师好像比较年轻，但是总有种说不出的好感。
“我们今天可以一起来探讨一下困扰的一些问题，你可以再详细的说说么？”
秦然紧接着话题。
“好的秦老师，我叫靳梅，就如上次我说的，我己经有西个多月睡不好吃不好了，在家里情绪也很容易失控，总是控制不住想要扔东西，虽然最后都控制住了，但是我担心再发展下去，我就会这么做的。”
“嗯，听起来确实很可怕，那么是发生了什么事情让你有这样的想法呢？”
秦然试图寻找问题的发生源。
“我也不清楚，以前我还是挺正常的吧，我老公在外工作，工作不错，收入也挺可观的。
我呢在家带孩子，小的时候忙碌一些，现在孩子也大了，平常上学其实也没什么。
但是我给她报了很多培训机构，什么跳舞，跆拳道，书法和主持人等等，大概有十来样吧，每天我就在送她上课和送她上课的路上。
哦前段时间我老公和我因为这个问题吵过几次。
他觉得我没必要给孩子报这些，浪费时间浪费钱，让我都停掉，可我不这么认为，我觉得孩子不能输在起跑线上啊，她会这些以后在这个弱肉强食的社会，也能比别人多一分优势，不是么”靳梅滔滔不绝地说了起来，说到孩子，她脸上又洋溢出了骄傲的神情。
“是这样的，听起来您对孩子的关注度很高，孩子也培养的很优秀，那么你们因为这个问题争执了多久，为什么会让你感到情绪难以控制呢？”
秦然大概了解问题点，试图把话题拉到时间和认知轴来。
“我们因为兴趣班的问题吵了两个月吧，大家互相都在说服对方，但我生气的是他是不是觉得我花的是他的钱给孩子培训，所以他才意见这么大，其实也不是所有兴趣班都是他的钱，我自己也在工作，也有些收入，至少有两个是我自己的钱来培养孩子的，他凭什么指手画脚的。”
靳梅说着说着有点怒火上来了。
“哦这样，那么孩子呢，你们有了解过孩子的想法和意见么？”
“她这么小，懂什么，我现在逼一下她，也是为了她以后铺垫，虽然现在辛苦点，但是一切都是值得的啊。”
“嗯。
确实，技多不压身，那么因为什么会让你情绪这么反常失控呢？”
秦然没有否认她的观点，想让她继续去说。
“可能是太多了，我时间根本不够用，其实我工作不是很忙很累，当初就是和我老公说好了，他主外我主内，可是现在我也要工作，然后有这么多的兴趣班，我每天下午就送她来往于各种兴趣班，周末也不能停，我老公根本指望不上，最近我工作也遇到些烦恼，所以特别抓狂，想让我老公去送一下，结果他说你自己报的你自己去送，我感到很伤心，为这个家付出这么多，他居然这么对我们这么说，好像女儿的事情和他完全无关似的，我感觉他是不是有了外心。”
靳梅说着说着眼眶有些红了。
“那你一定很难过，因为他没有站在你的角度去考虑这件事情”秦然表达了共情。
“就是啊，本来就是大部分时间都是我来陪孩子的，家里的家务也是我来负责的，我最近忙一些，让他负责一部分接送他居然这样说，为了这个兴趣班的问题，吵了不知道多少次，我感觉婚姻也没了希望，不知道他是不是外面有人了，总感觉他变了。
晚上睡不着，白天也吃不好，如果他不回家我就会发了疯似的去想他在外面干什么，想着想着我就会扔东西，有时候还会冲女儿发脾气。
所以我和朋友聊了几次还是过来了。”
靳梅说着说着重重的叹了一口气，好像如释重负的感觉。
秦然听着她的诉说，好像在听一个老故事，确实这样的事在上海这个城市也不算罕见了，在她全职去做咨询的时候就有不少这样的女性轻中度抑郁症案例，现在这个社会节奏很快，不止在学校，即便是在校外，也是各种比赛拼速度，这点身为妈妈的秦然再能共情不过，于是她也想好了一些基本对策，简单的聊了聊，让靳梅充分诉说她的苦闷愁绪后，他们结束了这第一次的访谈，并商讨了下次沟通的内容以及诊疗方案，秦然想通过认知疗法结合支持心理学方法来帮助这位还没失控了的母亲。
走出心理治疗室，秦然似乎也有一种如释重负的感觉，她之所以原来从全职的心理咨询师，转而为兼职的咨询师，一方面是因为孩子生病无法保证每周的到场率，另外一方面，也是因为孩子正在成长期，她想尽量减少负面情绪的影响，以免影响到孩子的积极成长，毕竟，这几年陪同孩子看病让秦然的心理己经有些心力交瘁了。
九经过几个月的访谈咨询和认知调整，靳梅的情绪问题明显好转很多，认知上己经有了很大改变，原来对于家庭关系的描述在2分濒临破裂的情况，到现在通过调整自己的行为和认知，减少了孩子不是必要的课程，行为表现，亲子关系和夫妻关系也都有了突飞猛进的进展，上次访谈时她己经能给到6分的状态了，至少在大多数时候，靳梅己经能完全体验到家庭的松弛感和温馨，孩子己经较少再出现明显的反驳和回避性行为言语，且老公也在言语上表现出支持靳梅决定的结果。
这样的发展很不错，秦然想，但是距离最终的目标还要有个三到西次访谈才行，因为秦然和靳梅都不太确定，这种情况是因为咨询过程的依赖性和权威性让靳梅刻意控制自己，还是会持续到后续的行为生活中去，通过沟通，秦然知道靳梅的老公也表示支持她继续进行心理咨询，这对于她的家庭有着明显的改善效果，秦然表示很欣慰，当然，这和这期间夫妻共同来访中的谈话和引导密不可分，靳梅的老公意识到家庭协作的重要性，原来他觉得自己忙碌在外，财产优渥且大部分钱都给到了家庭，这己经是超过很多丈夫和父亲所能做的了，却忽虑了家庭中承担的角色不止在经济方面，陪伴和家庭中的责任承担亦是不可或缺的。
所以通过期间3次的家庭治疗，他们在夫妻，父女和母女之间的角色行为调整下，有了质的提升。
孩子也不再疲于各种兴趣班和学习的层层重压下，母亲也不再是一个飞檐走壁的女超人，而父亲脱离了经济贡献者，真正成为妻子的爱人，女儿的父亲。
这让秦然觉得很欣慰，因为很多时候来访者来过几次之后感觉到有明显改变后，觉得意义不大便停止了持续性咨询，毕竟按小时收费也不算很低，当然可能是由于靳梅的家庭情况也确实比较优渥，所以她也更愿意花更多的时间和经济成本来解决自己的问题。
在经过大约10次的访谈治疗后，秦然和靳梅及其家人一起总结了整个心理咨询过程，将新旧认知的转换做了一次充分的回顾，并且再次加深了靳梅在教育认知、家庭关系认知中的错误部分以及新认知的持续强化。
最后靳梅自己对新行为和认知的阐述和接下来的长期性目标的确立也再一次让秦然看到了一个全新的靳梅，这和秦然第一次见到她时满面愁容的样子简首判若两人。
秦然想：或许，这也是一种复活吧。
然而，也有不成功的，记忆拉回了曾经秦然访谈过的一位来访者，内心又拉回那个痛苦的深秋......
小说《上海故事》试读结束，继续阅读请看下面！！！