小说《所向无敌》是作者“成连”的精选作品之一，剧情围绕主人公成连桑托斯的经历展开，完结内容主要讲述的是：格斗教练成连重生巴西贫民窟。为远离底层生活，他选择了巴西功成名就的最佳途径——体育巨星，MMA综合格斗！叮！UFC巨星之路系统已开启！【踢拳等级上升！】【获得基础属性加点！】【截拳道等级上升！】【获得基础属性加点！】【……】依靠前世丰富从业经验，以及一点点小金手指，成连打算让这个平行世界的人们，了解下什么叫“一拳超人”。从巴西贫民窟到美利坚，从业余选手到格斗巨星......
《所向无敌》是作者“成连”的代表作，书中内容围绕主角成连桑托斯展开，其中精彩内容是：但同时，这些动作的主要构成，又极其消耗体力，非常考验使用者本身的身体素质。打水平比较低的对手，确实能秀。一旦对手质量拔尖，如此大开大合的路数，很容易被人抓住破绽，并且无意义的浪费大量体力，才有可能比赛过程当中，找到难得的KO机会。简单来说，就是华而不实...
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“巴西战舞么……”成连勾起手指，摩挲下巴。
这还真是个他从没涉足过的未知领域。
前世今生，他接触与擅长的格斗术，都是很中规中矩，主流使用较多的。
在他的观念里，越主流的格斗技，意味着受到过更多实战经验，现代化变革相应也更为全面。
越是剑走偏锋，花里胡哨的招数，往往会招致漏洞百出的比赛失利。
冷门，不代表好用。
成连对巴西战舞的印象，素来只停留在略有耳闻，格斗精彩集锦中偶尔能看其身影，可真到了大赛场，那就无影无踪，找不到多少使用者。
巴西战舞，原名卡波耶拉，在现代的存在定位，更介于艺术与武术之间，可称为舞蹈。
这种巴西特有的武术，由16世纪巴西的非裔移民最早开创，经过后代流传改进，又融入了相当程度巴西本土原住民的文化特性。
大量的侧空翻与回旋踢，搭配上有节奏的音乐鼓点，形成连贯的连环腿法，其优势胜在防不胜防，脚起之处难以捉摸，借助全身协调，发挥出极其夸张的惊人KO场面。
但同时，这些动作的主要构成，又极其消耗体力，非常考验使用者本身的身体素质。
打水平比较低的对手，确实能秀。
一旦对手质量拔尖，如此大开大合的路数，很容易被人抓住破绽，并且无意义的浪费大量体力，才有可能比赛过程当中，找到难得的KO机会。
简单来说，就是华而不实。
真到了UFC赛场，全程按照巴西战舞的风格格斗，就算有系统加持，成连估摸着自己等待自己的，也是被人暴揍。
因为……那属实太过浮夸了。
话虽如此，成连也不打算拒绝若泽的提议。
毕竟这算是巴西当地的特色之一，接触了解，看看这项格斗术的理念，总归不是坏处。
哪怕是学会了，不在比赛里使用，有稳健的系统保底加点，那就不算亏损时间，收益可观。
说不定，巴西战舞对自己的踢拳出腿，也能带来些许不一样的开阔性思路。
若泽与成连想要同时解决的多项问题。
巴西战舞确实是个有效方案。
那就决定下来了！
成连问道：“我的下场比赛在什么时候？”
若泽抽出平板电脑，打开行程规划表，递到他的面前：“暂时定在三月底，对手待定，正在沟通中，应该不会再做调整。怎么样，巴西战舞有没有兴趣？有兴趣的话，我就去联系人了。”
成连十字相扣，抵在脑后，老神在在地咧开嘴：“时间充裕，那就搞起来吧！巴西战舞和柔术，我都想试试看。”
……
若泽安排的教练团队，不日便来到了拳馆，结合露比大夫的理疗日程安排，为成连分别制订了巴西战舞与巴西柔术的学习计划。
与成连认知中巴西战舞使用者，那副传统南美打扮的形象不同。
新教练至多三十出头，干净的脸庞洋溢着阳光笑容，训练期间穿着打扮也是符合科学标准的健身服，与别的正常运动员没有区别。
他的到来，拨乱反正了成连的一个误区。
巴西战舞其实有着非常严密与现代化的成套练习模板，从基本动作拆解，再到连贯发力解析，历经了数百年的发展，这项格斗技在保留其纯正风情的同时，演化出了较多的变化形式。
卡波耶拉巴西战舞，大致可分为三个流派——安哥拉、耶吉欧纳与现代流。
第一种安哥拉，被视作最正统的舞蹈，节奏较慢，动作隐晦，姿态放低，教练在演示的时候告诉成连，这套流派的用途，更多是体现其原始的宗教性质，文化纪念意义，要大于实战价值。
第二种耶吉欧纳，则是已经朝着武术与格斗方向转变。
在巴西从前地下黑拳盛行的那段过往岁月，耶吉欧纳在安哥拉的基础上，削减了许多表演性质的花里胡哨，结合外来的空手道、跆拳道与散打，在地区帮派中较为流行学习。
在这个流派里，巴西战舞第一次出现了“级别带”的这一概念，愈发向主流格斗技体系靠拢。
第三种现代流，这也是成连将要学习的。
这是最适合当代格斗运动员学习的那套，70年代开始在国际间广为流传，那些出现在KO集锦内的精彩招式，大多来源于现代流派的巴西战舞。
严格来说，现代流甚至不能单独摘出看待，因为它是现代格斗学说，与巴西传统格斗文化的集大成者，那些被诟病的短板与不足，经过了与其它格斗技的交流与碰撞，得到了极其全面的补足，灵动自如更上一层楼。
学习者不会死板地只依赖空翻等动作，大幅度无意义地消耗体力，而是兼顾站立架势的稳健，寻求正常拳脚对战中，突然来上那么一招半式，以求出奇制胜，意想不到。
巴西战舞的最基础动作名为“ Ginga”——劲戈。
这个动作类似于中国武术动作中的“弓步”，但后腿不应绷紧以保持弹力，两脚以一定节奏不断交替变换位置，从垂直地面的方向看，形成了三角步的步法，有些借鉴部分拳击的站立思路，却又不完全一样。
巴西战舞的核心依靠腿法，与拳击本质相差甚远。
除了对下半身屁股、腿有运动效果，腰、腹、背核心肌群也是关键。
想要动作使得好，必须身体先走，用身体核心力量，带动腿踢。如果腰腹力道不足，就连最基础的动作，甚至也无法完成！
绝非视频中看到的那样，单手撑地就能轻而易举托起整个身子。
初次接触陌生格斗术，成连的动作着实有些不堪入目。
他的身手放在同级别选手里，矫健与灵敏程度，绝对称得上是佼佼者。之前的流动性柔术练习，成连完成情况也挺好。
可是到了巴西战舞这，情况略有些不同。
他只感觉自己手不是手，腿不是腿，腰胯不是腰胯，倒立翻转起来，单独踢出一脚尚且还算容易。
若是试图学着教练员那样，倒立旋转一周，蹬脚之际灌满全身力道，那就始终不得要领，找不到发力诀窍，连贯不起来。
好在成连并不气馁，在一次次失败动作中，寻找窍门，结合教练所说要领，用心去体会这种古老流派的理念。
同时他的教练员也一直给出鼓励，告诉他巴西战舞初学者都是这个状态，入门难度较高。
成连毕竟有格斗功底，学习速度其实已经非常快了！
正常零基础学习者，一个礼拜恐怕连无支撑倒立都做不到，核心力远远不达标。
相比而言，成连至少能顺畅地完成一次单独踢腿……
遥遥领先了属于是。
……
练习时光总是短暂且飞快的。
就在成连潜心学习新技能的这段光景里。
他的下一场比赛对手名单已经确认完毕，相关预热陆续出炉。
一段有关其对手的采访，在成连不知道的时候，迅速占据了新一轮体育报道的封面标题！