热门小说《老外贴钱帮我砍甘蔗》是作者“镕金铸铁”倾心创作，一部非常好看的小说。这本小说的主角是竹子刘三姐，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：广西什么最多？甘蔗最多，“砍甘蔗”这个梗火遍了全网全国，这两天我也要“砍甘蔗”了。我在阳朔遇龙河边种的100亩黑皮甘蔗丰收了，竹子急得团团转，这么多甘蔗，得花多少钱请人砍啊。我说别急，你准备好50把砍甘蔗刀就好，有人会帮砍甘蔗，还会给钱。竹子说我吹牛，结果第二天她傻眼了，甘蔗地里......
现代言情《老外贴钱帮我砍甘蔗》，男女主角分别是竹子刘三姐，作者“镕金铸铁”创作的一部优秀男频作品，纯净无弹窗版阅读体验极佳，剧情简介：有张老师的减肥样板，所以这次减肥计划执行非常顺利。我对刘建军特别关注，运动量几乎是别人的一倍，蒸疗时间也比别人长一半；对张莉又不一样，在她每次蒸疗时要求竹子全程监控，蒸仓温度控制在38℃，时间不超过半小时。第一阶段的5天结束，效果非常理想，9人体重均明显下降：下降8㎏以上1人，下降5-8㎏的5人，下...
老外贴钱帮我砍甘蔗 精彩章节试读
来，我让每人带上瑜伽垫来到遇龙河边的草坪，教授易筋经、打坐、拉伸带脉、平板支撑、游泳。令我欣慰的是每个人基本都会游泳，但没有一个人平板支撑能坚持2分钟。
早餐，我分别和每个人交流了几分钟，摸清楚了全部情况：胃热滞脾型的2人，脾虚不运型1人，痰湿内盛型4人，脾肾阳虚型2人；确定有3人不能进行轻断食，几乎全部不适合跑步、跳绳运动。有2个客人要重点关注：一个是叫张莉的女子，38岁，身高158㎝，体重76㎏，有肺结节、乳腺结节、子宫囊肿、高血压、高血脂、小腿麻、股骨疼痛等，虽然都不严重，但我排除她做轻断食，给她只制定了减轻8㎏的计划，确保每个人不出问题是前提；另一个是叫刘建军的男孩，26岁，身高180㎝，体重110㎏，除了重度脂肪肝，其他没有什么大毛病，我准备给他加大力度，争取减30㎏。
确定个人方案，我再次召集开会，讲清楚了大的方案和每个人的具体方案。由竹子负责女生的蒸疗管理，按个人方案上的要求合理调整蒸疗时间，记录蒸疗反应；我负责男子组。
有张老师的减肥样板，所以这次减肥计划执行非常顺利。我对刘建军特别关注，运动量几乎是别人的一倍，蒸疗时间也比别人长一半；对张莉又不一样，在她每次蒸疗时要求竹子全程监控，蒸仓温度控制在38℃，时间不超过半小时。
第一阶段的5天结束，效果非常理想，9人体重均明显下降：下降8㎏以上1人，下降5-8㎏的5人，下降3-5㎏的3人。刘建军下降了8.8㎏，排第一，下降最少的有3.5㎏，但不是张莉，张莉减轻了4.8㎏，排第七名。
第二阶段结束时，6位轻断食客人效果更显著，累计都减轻了10㎏以上，最好的仍然是刘建军，累计减轻了25㎏；3位无法进行轻断食客人效果也不错，累计都减轻了6㎏以上，其中张莉成绩最好，累计减轻了10.2㎏。
15天结束后，每个人都超额完成了减肥目标。特别是刘建军的体重从