《想通这件事情后,我收入翻了10倍》(抖音热门)免费完结版小说_小说免费完结《想通这件事情后,我收入翻了10倍》(抖音热门)

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想通这件事情后,我收入翻了10倍

火爆新书《想通这件事情后,我收入翻了10倍》逻辑发展顺畅,作者是“行者精彩”,主角性格讨喜,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:​等焦虑过后,我才晃过神来:为什么我刚才没及时想到用这个“解离”的方法呢?这就是,知道但做不到啊!到底哪里出了问题?后来,我从另外一本书《正念的奇迹》里,学到一个概念:惯性。终于搞懂了原因。而且随着练习的加深,我发现,这个概念遍及生活的方方面面:学习、工作、赚钱、情绪、运动,每个人做每件事都会被它影响...

精彩章节试读

你写作能力差。

你写作能力差,就是人不行。

人不行,你以后干啥都不行。

干啥都不行,你一辈子就完了。

明明只是一篇文章没写好,大脑却把这件事放大到“一辈子”的程度。

如果我也觉得这个想法是对的,那当然就焦虑,什么都干不了。

解离的方法:把大脑的想象,和现实区分开,这样情绪一下就缓解了。

我第一次看到这个方法,是在上午10点左右,我试了一下,很管用,焦虑缓解了很多。

我当时很开心,觉得以后遇到这种情况,我肯定不会被影响了。

但当天晚上,又出现一个同类型的事情,我还是焦虑了。

等焦虑过后,我才晃过神来:为什么我刚才没及时想到用这个“解离”的方法呢?

这就是,知道但做不到啊!

到底哪里出了问题?

后来,我从另外一本书《正念的奇迹》里,学到一个概念:惯性。

终于搞懂了原因。

而且随着练习的加深,我发现,这个概念遍及生活的方方面面:学习、工作、赚钱、情绪、运动,每个人做每件事都会被它影响。

PS:《正念的奇迹》这本书我重复听了不下300遍,就是因为书里有这个概念。重复听这本书,也是这个概念的一种运用。

Part 2

惯性:知行不合一的罪魁祸首

你骑过自行车吗?

一辆自行车,从坡上滑下来时,速度很快。

如果你在车滑行一段时间后,再踩刹车,这时候刹车的作用有限,因为惯性太大。它会推着你往前走。

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