《心里学—模型小知识》抖音热门免费小说全本阅读_全本完结小说《心里学—模型小知识》抖音热门
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小明最终没有成功搞定相亲对象，不过看书的习惯他却保留了。
同时每天睡觉的最后一步一定是要看一张书生图画，默想10分钟再入睡。
醒来后也要看，同时房间里显眼的位置也需要挂上相同的图画。
在这个构建模型期间工作内容最好是那种单一的，同时告诉朋友们自己的偶像是这个书生图像，并编说理由，这样构建时间会大大减少。
就这样持续一段时间，当你可以完全在心里构建书生图画的模样时就把所有的画像撤除。
很多人可能不理解为什么到了这一步不是加深印象而是撤除呢？
简单说就是欺骗感官，一件东西放在一个位置你习以为常，突然没有了你下意识的就会去看，同时没有有了你还会下意识的去想它原本的模样。
同时这是要在自己没有睡意的时候开始睡觉，并告诉自己不要去想书生图画的样子。
持续到什么时候呢？
持续到记忆不清楚原来那里有书生图画，同时记忆的模样开始模糊为止。
到了这时就是最为关键的时候后，你要开始照镜子，睡觉前，起床后，每天时间为3到10分钟。
持续到能想到自己的模样，然后停止不照镜子，把书生图画放在一个不容易看到的位置。
每天却又需要去看它，持续到它的模样可以再次在脑海中浮现。
同时每晚需要不断回想图画和自己的相貌10分钟，然后休息。
这一套下来一般为半年，最后开始故意去忘记书生模样，每天正常生活就可以了。
半年后，小明渐渐的有了一些书生图画的模样，同时在气质方面也越发收敛向书生靠拢，那么小明就完成了一套完整的模型构建。
后续只要不断重复加深就可以了，同时也可以尝试构建第二模型了。
第二模型会更加复杂就不过多叙述了，这里只是一种方法设想。感谢观看。