小说《大航海之我做海盗成立自由联邦》是作者“面条饺子醋”的精选作品之一，剧情围绕主人公郝帅面条饺子醋的经历展开，完结内容主要讲述的是：猜猜我是谁，海军海盗还是海商人 意外流落到大航海时代的郝帅，他的梦想就是做一个农场主，找个妻子，雇佣一些小女仆，过上美好幸福生活，可是养父汉斯老爹觉得郝帅非池中物，觉得他应该去追寻他真正的意义，因此便被设下套从此开始了追寻自己意义的坑蒙拐骗之路 我在海上开过船，打过炮 我在英国开工厂，建学校 新世界有我的一份 最终我还是实现了梦想，成为了大大大大地主
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中国A组：真正的热血，对国家和民族的思考，以及紧张的战斗。即使放在现在看，同样是巅峰之作。 凤凰面具：我不经常看都市的。看完这本主要原因是主角层出不穷的各种骗术。老骗子配小骗子。祝门的设定很有趣。横戈兰荣是一家。 可惜后期乏力。 缅甸风云：还行吧，革命类的爽文，太沉重的东西不多。
第7章 新的训练
第二日清晨，郝帅起床开始打起了太极，也在大脑里回想着前世所学的擒敌拳。郝帅之所以会，是因为大学军训时，选择的是擒敌拳方阵，一手囚龙步也是给郝帅留下了很深的印象，一想到都有点腿软。
不多一会，亚瑟打着哈欠慢悠悠的走了过来。
“我还以为你要睡懒觉呢”
“还不是我母亲叫醒的我，她说不能半途而废，要坚持，然后就把我给撵过来了”
“那行吧，先开始五公里吧”现在的五公里跑起来虽然有点压力，但是也不像刚开始的那样要死要活的了，本来郝帅想着老子以前就跑过，应该能压亚瑟一头，没想到就一周过去，亚瑟跑的比郝帅更轻松，毕竟年龄稍大一点个头也大一点，亚瑟已经是身高1.75米了，而郝帅才1.7米，刨除身体原因，郝帅估计亚瑟很有运动天赋。不过郝帅已经在准备着给亚瑟的五公里变负重五公里了，哈哈。
就在两人五公里的时候，也有一些小孩子会跟着跑，不过都没有完整的跟下去的，不过对于郝帅练得太极倒是有很多人在学，还不是因为郝帅忽悠亚瑟的那一套，亚瑟拿出去到处显摆，又说是来自神秘的东方，又说可以延年益寿，百病不侵。结果就是让太极狠狠的火了一把。
两人跑完五公里后
“亚瑟，现在活动一下身体，休息一下，然后我教你新的一套拳法”
“啥拳法呀”
“这个拳法的名字叫擒敌拳，看我来先给你演示一遍”
“预备、贯耳冲击、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涉摔、横踢鞭打、直摆勾击、抱腿顶摔、抱腿抡摔、格挡抡摔、格挡勾拳、侧踹下砸、马步侧击、提膝前戳、摆勾冲膝”每一个动作的出拳出腿都伴随着郝帅“嘿、哈”声，每一个动作都很简练，但是却又充满了力量感，有着别呀的美感。亚瑟不自觉的跟着比划起来
“卧槽，帅哥，这个真酷，我要学，这个看起来比太极厉害多了”
“这俩各有各的好处，擒敌拳威猛刚劲，主要是拿来对敌，消灭敌人的有生力量，而太极拳是以柔克刚，主要是用来锻炼自身，在有一定的功夫之后才能用于对敌，你都要学，还都要精，太极你要慢慢来，但是擒敌拳你要迅速掌握，这样才能迅速提高你的战斗力。”
“你的每一次出拳，都要用力，这套拳，就是要快，要准，要狠”
“格斗式准备，大声的叫出来”
“哈”
“接下来，贯耳冲击，分解动作……”
因为还有其他训练，于是就只教了半套，先熟练熟练，肯定会有忘记的，但是也不能一口吃成一个胖子。
“先休息一会，亚瑟，你也在大脑里回想刚刚学的动作，哈哈，帅是有代价的，是不是很辛苦呀”
“帅哥，能不能别分解动作时，就那么一动不动，然后就不进行下一个，那样是真的难受”嘿嘿，当然不可以，看着很爽啊，终于知道当初那些教官的快乐了。我都这样过来的，你还想逃。
“不可以，那是训练必要。好了，目标海训场，跑步前进。”
“这个叫梅花桩，站桩在东方功夫中有着重要的作用，有句话是这样说的，练武不练功，到老一场空，也就是说不管你怎么练，最终的根本就在于桩功。我先做个示范”其实郝帅也不太会，但是看过电视呀，反正就实验呗，根据亚瑟的反馈进行改动。
“帅哥，这动作就不是人做的呀”
我也知道呀，蹲马步就已经是件不容易得了，还要在木桩上就更难了，不过也没办法呀┐（─__─）┌
“哼，我不知道吗，我也要做，就坚持就行了”没办法呀，郝帅想着基础也薄弱的很，只知道理论，实践也跟不上呀。
“帅哥，站桩不就俩就行了吗，这里其他的是做啥的呀”
“这些是用来练习躲避和身法的，总而言之就是要在上面达到如履平地的地步”
“好了，我接着给你介绍其他的训练设施”
这个是独木桥，很简单，就是从一端跑到另一端，锻炼你的平衡和协调，当然了刚开始肯定会有一些难度的，还有这个是独木浮桥，这个就神奇了，这个可以让你了解自己，还能了解海洋，提前适应海上的漂泊。
还有这个是攀爬绳索，练习你的攀爬技术、敏捷也能得到提升，反正你现在的定位就是一个自由射手，敏捷是你最需要的。现在的，你一定要小心敌人的火枪，没办法，提前装好的火枪，对你的威胁很大。
“暂时就这些了”
“帅哥，这已经很多了好吧，那我什么时候可以练箭术呀”
“还早着呢，你有空可以自己试试，但现在最主要的是打磨你的基础”
“好了，你消化一下，今天就熟悉这些训练方式”
“好吧”
接下来俩人就开始了自由训练，独木桥还有攀岩绳索，梅花桩什么的，慢慢悠悠的还能走下去，面对海上浮桥，刚踏上去一步还没走呢，就摔倒了。郝帅不得不对此做出调整，当然不可能说就不练了，而是放在最后，就是在其他训练的后面。
一直到了中午，二人力竭的躺在沙滩上，浑身都湿透了。
“帅哥，你咋想的这些训练方式，这也太折磨人了，你真的是一个魔鬼”
“那我要是魔鬼，那与魔鬼同行的你是啥呀，我也不是跟着你一起的嘛，我也没能想的会这么的难，难受就对了，舒服是留给死人的”
“帅哥，你说我们这样真能通过考核吗？”
“放心吧，就算你不相信自己，你也得相信我，到时候的你，别说约翰大叔，就算十个约翰大叔都不够你打的。”
“嘿嘿，这个可以，我得好好练，到时候看他输了会是啥表情，一直都是他揍我，我也得揍回去一回”。
哈哈，想想就知道是多么的父慈子孝的画面了。
“行了，走回家吃饭，你还得跟你父亲学习呢，我也得去问问老爹要教我啥，总不会教我喝酒吧”