《陆雅舒童乐欣》全章节免费阅读_陆雅舒童乐欣免费阅读最新章节_笔趣阁陆雅舒童乐欣
《陆雅舒童乐欣》“张宁熙””的倾心著作，陆雅舒童乐欣是小说中的主角，内容概括：跺着脚，相互取暖。一阵风席卷落叶，呼啸而过。展颜、陆雅舒和麦苗挤一起，冻得直缩鼻子，冰凉的手掌放嘴边哈气，热气呼出好远。十二月初，市里要举行中学生冬季田径锦标赛...
小说《陆雅舒童乐欣》是一本全面完结的小说，主人公陆雅舒童乐欣的故事读起来超爽，喜欢此类作品的广大读者朋友千万不要错过，内容概括：第一次探病后，莫井然老妈就打电话给老文道谢老文又转告柏军，说让许开朗和展颜两个有空多去医院关心关心同学整整半个月时间，许开朗和展颜每天都会在队里的训练结束后去医院一趟将学校的消息转告莫井然，许开朗还给他做了各种笔记展颜则听他说笑话她望着他，有时觉得这个男孩好像很熟悉，似曾相识，像在哪儿见过？有时又觉得很陌生，就像那次他救了自己，却突然翻脸，然后在学校又躲自己远远的不过她不想问那么多，每...
陆雅舒童乐欣 精彩章节免费试读
初冬，凌晨五点。
城市湮没在无边的黑暗中，远远可见零星灯火。
湘一中学的操场上，长跑队队员们陆续赶来。三三两两，围成几团。跺着脚，相互取暖。
一阵风席卷落叶，呼啸而过。
展颜、陆雅舒和麦苗挤一起，冻得直缩鼻子，冰凉的手掌放嘴边哈气，热气呼出好远。
十二月初，市里要举行中学生冬季田径锦标赛。整个霖市高中的体育生都会参加，省队和不少高校也会趁着这个时机到现场抢好苗子。
这无疑是好机会！
柏军为此加大训练力度，并立军令状——所有队员，每天早上五点到校，集中练习两小时，然后去食堂吃饭，上课。
下午放学，再集训到晚上八点。
如有坚持不了者，劝退。
因此，哪怕是懈怠惯了的苏巧、杨蔓和段莎，这些天也坚持下来了。
就在昨天，柏军接到了市体育局通知，要去外地临时参加调研学习一周。只能让队长许开朗暂代教练一职，按原定计划带领全队集训。
爱心之家那边，他又着重交代了陆雅舒、展颜和麦苗，让她们多帮着婆婆照顾年幼的弟妹们。
柏军走后，前两天的训练还算顺利。到第三天，苏巧、杨蔓、段莎仨懈怠起来。
所有队员都到齐开始热身了，她们仨才姗姗来迟。一个个裹着厚厚的羽绒服，帽子遮住半截脸，拉链拉至下巴处，缩着脖子直发抖，手里还捧着热气腾腾的香飘飘奶茶。
奶茶的香味飘散开来，馋得麦苗咽一包口水。
这幕恰巧被苏巧看到，她故意又啜一口，说：“真暖和！”
杨蔓也发现了，补刀：“冬天还是要喝热饮才舒服。”
麦苗讪讪的别过脸，听到她们一声轻笑。
许开朗正领着大伙沿直道进行弓步行走。
这是针对长跑运动员的基础训练，能提升跑步时平衡能力，肌肉运动知觉，以及跑步时的灵活度。针对股四头肌和臀大肌力量提升也有帮助。
动作要求抬头挺胸，一条腿迈步的向前同时，另一条腿膝盖下沉着地。
周而复始。
“一，二，一，二，一，……”
许开朗领队伍做完两个百米来回后，发现苏巧三人还站大树底下喝奶茶聊天，他脸一沉：“你们今天还练习吗？”
“哦，”苏巧回过神，“来了，来了！”
她们飞快脱下羽绒服放好后，哆嗦着加入队伍最后。
麦苗轻哼一声：“瞧她们那态度，这次肯定又选不上。可别输了怪别人太努力！”
“禁言！练习！”
许开朗高声道。
他在旁跟随队伍练习，看到有动作不标准的，就给指点。
“挺胸，每次下沉时，前边腿的膝盖和后边腿的脚踝要处在同一直线。用臀部的力量将身体推送出去，姿势一定要准确！”
他轻轻拍了拍鱼子福后背。
晨风冰凉，寒意无边。
又进行了几组小步跑、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿、跨栏跑，然后绕足球场跑四百米圈。
等到七点时，天慢慢亮堂起来。
校园里人也多起来，足球场上开始有人奔跑。
许开朗宣布解散，让大家将跨栏栏杆搬回器材室。
他一手提起一个栏杆准备走时，一只足球激射而来，砸栏杆上，震得他手心一麻，栏杆“哐”一声掉地。
许开朗抬头，五米之外言虎扬起一张不可一世的脸。
后脑勺上包着纱布，样子滑稽可笑。
身后还跟着几人。
言虎满脸怒容：“莫井然呢？”
队员们围拢至许开朗身侧，他道：“他是长跑队的人吗？”
对方愕然。
他又道：“不是你来问我干嘛？”
“呵，”言虎冷笑，目光扫过展颜：“你们长跑队不是和他挺亲密？你还帮过他。上周六这臭小子竟然敢偷袭我，今天老子要废了他！”
鱼子福鼓起勇气：“那……那你找他呀，你找我们长跑队干啥？”
其余人也愤愤然：“就是！”
言虎抬手朝展颜一指：“我就找她！那臭小子是为了帮她。”
目光一下聚集到展颜身上。
她有些心慌，在许开朗的追问下，吞吞吐吐说出了那天发生的事。
许开朗听了，拳头握得骨节咔咔响。
正要发怒，莫井然的声音响起：
“找你爷爷干嘛！”
众人循声望去，只见他背着双肩包，一身休闲打扮，站在几米开外，面无表情地盯向言虎。
“你要找我，大可在校外。缠着长跑队闹事，算什么？”
莫井然一脸冷漠。
展颜看出言虎没安好心，提醒：“莫……井然，你别……”
然，言虎露出个得意的笑，领着一群人跟随莫井然离开。
展颜急得想要跟过去，许开朗拉住她，摇头示意不可。
然后沉声道：“你们先回去上课，我去看看。”即跟过去。
小说《陆雅舒童乐欣》试读结束，继续阅读请看下面！！ 类型：现代言情 作者：张宁熙 角色：陆雅舒童乐欣 小说《陆雅舒童乐欣》是一本全面完结的小说，主人公陆雅舒童乐欣的故事读起来超爽，喜欢此类作品的广大读者朋友千万不要错过，内容概括：第一次探病后，莫井然老妈就打电话给老文道谢老文又转告柏军，说让许开朗和展颜两个有空多去医院关心关心同学整整半个月时间，许开朗和展颜每天都会在队里的训练结束后去医院一趟将学校的消息转告莫井然，许开朗还给他做了各种笔记展颜则听他说笑话她望着他，有时觉得这个男孩好像很熟悉，似曾相识，像在哪儿见过？有时又觉得很陌生，就像那次他救了自己，却突然翻脸，然后在学校又躲自己远远的不过她不想问那么多，每...
第13章 在线试读
初冬，凌晨五点。
城市湮没在无边的黑暗中，远远可见零星灯火。
湘一中学的操场上，长跑队队员们陆续赶来。三三两两，围成几团。跺着脚，相互取暖。
一阵风席卷落叶，呼啸而过。
展颜、陆雅舒和麦苗挤一起，冻得直缩鼻子，冰凉的手掌放嘴边哈气，热气呼出好远。
十二月初，市里要举行中学生冬季田径锦标赛。整个霖市高中的体育生都会参加，省队和不少高校也会趁着这个时机到现场抢好苗子。
这无疑是好机会！
柏军为此加大训练力度，并立军令状——所有队员，每天早上五点到校，集中练习两小时，然后去食堂吃饭，上课。
下午放学，再集训到晚上八点。
如有坚持不了者，劝退。
因此，哪怕是懈怠惯了的苏巧、杨蔓和段莎，这些天也坚持下来了。
就在昨天，柏军接到了市体育局通知，要去外地临时参加调研学习一周。只能让队长许开朗暂代教练一职，按原定计划带领全队集训。
爱心之家那边，他又着重交代了陆雅舒、展颜和麦苗，让她们多帮着婆婆照顾年幼的弟妹们。
柏军走后，前两天的训练还算顺利。到第三天，苏巧、杨蔓、段莎仨懈怠起来。
所有队员都到齐开始热身了，她们仨才姗姗来迟。一个个裹着厚厚的羽绒服，帽子遮住半截脸，拉链拉至下巴处，缩着脖子直发抖，手里还捧着热气腾腾的香飘飘奶茶。
奶茶的香味飘散开来，馋得麦苗咽一包口水。
这幕恰巧被苏巧看到，她故意又啜一口，说：“真暖和！”
杨蔓也发现了，补刀：“冬天还是要喝热饮才舒服。”
麦苗讪讪的别过脸，听到她们一声轻笑。
许开朗正领着大伙沿直道进行弓步行走。
这是针对长跑运动员的基础训练，能提升跑步时平衡能力，肌肉运动知觉，以及跑步时的灵活度。针对股四头肌和臀大肌力量提升也有帮助。
动作要求抬头挺胸，一条腿迈步的向前同时，另一条腿膝盖下沉着地。
周而复始。
“一，二，一，二，一，……”
许开朗领队伍做完两个百米来回后，发现苏巧三人还站大树底下喝奶茶聊天，他脸一沉：“你们今天还练习吗？”
“哦，”苏巧回过神，“来了，来了！”
她们飞快脱下羽绒服放好后，哆嗦着加入队伍最后。
麦苗轻哼一声：“瞧她们那态度，这次肯定又选不上。可别输了怪别人太努力！”
“禁言！练习！”
许开朗高声道。
他在旁跟随队伍练习，看到有动作不标准的，就给指点。
“挺胸，每次下沉时，前边腿的膝盖和后边腿的脚踝要处在同一直线。用臀部的力量将身体推送出去，姿势一定要准确！”
他轻轻拍了拍鱼子福后背。
晨风冰凉，寒意无边。
又进行了几组小步跑、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿、跨栏跑，然后绕足球场跑四百米圈。
等到七点时，天慢慢亮堂起来。
校园里人也多起来，足球场上开始有人奔跑。
许开朗宣布解散，让大家将跨栏栏杆搬回器材室。
他一手提起一个栏杆准备走时，一只足球激射而来，砸栏杆上，震得他手心一麻，栏杆“哐”一声掉地。
许开朗抬头，五米之外言虎扬起一张不可一世的脸。
后脑勺上包着纱布，样子滑稽可笑。
身后还跟着几人。
言虎满脸怒容：“莫井然呢？”
队员们围拢至许开朗身侧，他道：“他是长跑队的人吗？”
对方愕然。
他又道：“不是你来问我干嘛？”
“呵，”言虎冷笑，目光扫过展颜：“你们长跑队不是和他挺亲密？你还帮过他。上周六这臭小子竟然敢偷袭我，今天老子要废了他！”
鱼子福鼓起勇气：“那……那你找他呀，你找我们长跑队干啥？”
其余人也愤愤然：“就是！”
言虎抬手朝展颜一指：“我就找她！那臭小子是为了帮她。”
目光一下聚集到展颜身上。
她有些心慌，在许开朗的追问下，吞吞吐吐说出了那天发生的事。
许开朗听了，拳头握得骨节咔咔响。
正要发怒，莫井然的声音响起：
“找你爷爷干嘛！”
众人循声望去，只见他背着双肩包，一身休闲打扮，站在几米开外，面无表情地盯向言虎。
“你要找我，大可在校外。缠着长跑队闹事，算什么？”
莫井然一脸冷漠。
展颜看出言虎没安好心，提醒：“莫……井然，你别……”
然，言虎露出个得意的笑，领着一群人跟随莫井然离开。
展颜急得想要跟过去，许开朗拉住她，摇头示意不可。
然后沉声道：“你们先回去上课，我去看看。”即跟过去。