三伏天练太极注意事项 　　随着季节的变化,太极拳锻炼的内容、方法也应有所变化和调节。为了保证锻炼的效果，我们提倡在坚持不懈地刻苦锻炼的同时也要讲求科学性。 　　"夏练三伏"并不是要求人们在炎炎烈日之下练功,夏季练习可以选择比较阴凉而又通风的地方。当练得满身大汗时，又应注意不要到通风口或电风扇前吹凉，否则不仅易感冒，肩、腰、膝也容易因吹风而受寒。 　　此外，夏季气温高，比较容易活动得开，准备活动...