小说《摆脱内耗的高敏感人》，此书充满了励志精神，主要人物分别是抖音热门，也是实力派作者“顺应变化”执笔书写的。简介如下：上文说了我的成长经历，以及这个过程中，不知不觉养成了内耗型的性格。我因为现实中的挫折经历，养成了负面评价自己的习惯，这让我变的更加不自信。变的不自信之后，现实生活中又增加了很多困难，这是一个恶性循环，这样的情况一度让我非常痛苦，但是却跳不出来，因为大脑会不自觉的思考，回忆，分析，整个人被后悔，......
抖音热门是现代言情《摆脱内耗的高敏感人》中出场的关键人物，“顺应变化”是该书原创作者，环环相扣的剧情主要讲述的是：应无所住而生其心。如果我们不过于执着，那么我们就会心清气爽，心平气和下来。时刻留意自己是否过于执着某件事，某个人了，是否心生烦闷了，这个就是衡量标准，如果我们把注意力收回到自己身上，发生啥接受啥，把自己能做的做了就行，这样的心态就是大智慧。烦恼即菩提...
摆脱内耗的高敏感人 免费试读
认识到，我们自己有我们自己的福报，只是我们这么多年一直在看着外面了，忽视了自己，多爱自己一些，把注意力拿回到自己身上，学会欣赏自己，祝福他人。用爱经营人生，这里爱分为五要素，慈悲，理解，奉献，感恩，希望。慈悲要求我们多善待自己善待他人。理解要求我们考虑自己的感受，也换位思考，考虑一下他人的立场。感恩要求我们可以感恩一切事物，包括苦难，坎坷，伤害过自己的人，因为他们让我们体会到这个世界的另一面，从而让自己学会如何保护自己。如果只有好事，没有坏事，那么我们没有磨炼，将是温室中的花朵，经不起风雨。宝剑锋从磨砺出，所以，从这个角度，应该感恩困难，坎坷和伤害我们的人和事。感恩天地阳光给我的滋养，感恩国家的培养护佑，感恩父母的生和养，感恩周围一切的好人和坏人，好事和坏事，烦恼即菩提。奉献要求我们一步一个脚印的做事。天道默默地奉献，比如太阳一直默默无闻地给大地温暖，滋养万物，从不争功。做人也需要模仿天道，有德性，《道德经》里的道就是天道，德就是我们人的品德，先有了天道，我们作为人需要模仿天道，做一个品德好的人，这样我们可以不断的种下善因。当然，上面讲的力所能及的去做就好，每个人的经历不一样，体会不一样，做的事不一样，一切符合自己的能力就好。
应无所住而生其心。如果我们不过于执着，那么我们就会心清气爽，心平气和下来。时刻留意自己是否过于执着某件事，某个人了，是否心生烦闷了，这个就是衡量标准，如果我们把注意力收回到自己身上，发生啥接受啥，把自己能做的做了就行，这样的心态就是大智慧。
烦恼即菩提。一切的挫折都是在帮助你变的更加适应大自然的危险，教会你如何抵御危险，经历的困难越多，可以承担的事业也越大。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。把一切困难可以看做上天在考验你，这个阶段让你觉着自己好累，好辛苦，好难过，行拂乱其所为的意思就