2023年三伏天时间表2023年入伏出伏什么时间

　　2023年初伏、中伏、末伏时间如下：

　　初伏：2023年7月21日-2023年7月30日；

　　中伏：2023年7月31日-2023年8月9日；

　　末伏：2023年8月10日-2023年8月19日；

　　即初伏10天，中伏10天，末伏10天，一共30天。

　　三伏天“冬病夏治”之三伏灸：

　　三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。三伏灸是广受好评的传统中医疗法，但并不能包治百病，它主要适用于两类疾病：一是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。

　　2023三伏灸时间表参考如下：

　　1、伏前预热灸时间：2023年7月11日-2023年7月20日

　　功效：温肾健脾，散寒祛湿

　　频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

　　2、初伏灸时间：2023年7月21日-2023年7月30日

　　功效：温肾健脾，散寒祛湿

　　频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

　　3、中伏灸时间：2023年7月31日-2023年8月9日

　　功效：温肾健脾，散寒祛湿

　　频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

　　4、末伏灸时间：2023年8月10日-2023年8月19日

　　功效：温肾健脾，散寒祛湿

　　频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)

　　5、伏后加强灸时间：2023年8月20日-2023年9月1日

　　功效：温肾健脾，散寒祛湿

　　频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次(仅供参考)